49 – COVID – ohne Zink geht nix!

ZINK – zentrales Spurenelement für dein Immunsystem

Ein hoher Zinkspiegel kann durchaus lebensrettend sein, wie eine aktuelle Studie der Uniklinik von Barcelona beweist. Patienten mit schlechten Zinkwerten hatten ein mehr als doppelt so hohes Risiko an Covid-19 zu versterben, denn Zink hemmt eine heftige Entzündungsreaktion in der Lunge (Zytokinsturm), an dem die meisten Corona-Intensivpatienten sterben. Bei Zinkmangel werden zu wenig Antikörper gebildet. Außerdem verringert sich die Aktivität wichtiger Abwehrzellen und Viren können leichter in die Schleimhaut der Atemwege eindringen.

WAS KANNST DU ALSO TUN?
Du brauchst täglich 10 bis 25mg Zink.
Zink ist enthalten in Fleisch, Fisch, Eier, Käse und Milch.
Ich selbst nehme zusätzlich täglich 25mg Zink in Kapselform ein und bin damit optimal versorgt.