Besser Leben-Blogs 2017 - Zahnarzt Reisinger

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26 – Jungbrunnen SPERMIDIN

Topwissenschaftler der Grazer Universität entschlüsseln Spermidin, das deine Zellen verjüngen kann. Einen Wirkstoff mit dem du deine Altersuhr stoppen oder sogar zurückdrehen kannst – wer wünscht sich das nicht?

25 – Herzhaft ZUBEISSEN

Hier präsentiere ich dir meine Topfavoriten für herzgesunde Ernährung!

24 – MUNDHYGIENE-Irrtümer

Hier stelle ich dir die 10 häufigsten MUNDHYGIENE-IRRTÜMER vor.

23 – ECHT FETT – Die Fett-Hypothese

Gesättigte tierische Fette waren lange Zeit (und sind es leider immer noch) in den Köpfen der alten Schulmediziner und Ernährungsberater als ungesund fest verankert.

22 – SCHWERMETALLBELASTUNG

In deinem Organismus haben Spurenelemente viele Aufgaben. Eine davon ist, dich vor gefährlichen Schwermetallen zu schützen. Selen in Verbindung mit Magnesium, Kalzium und Zink ist hier besonders potent und damit unverzichtbar.

21 – Stiller Killer BLUTHOCHDRUCK

Unglaublich aber wahr – fast jeder dritte erwachsene Österreicher hat einen zu hohen Blutdruck und die meisten haben keine Ahnung davon.Wenn du Blutdruckmedikamente nimmst, ohne deinen Lebensstil zu ändern, dh. Normalgewicht, viel Bewegung, gesunde mediterrane Ernährung, ist das so, als würdest du einen platten Reifen immer nur aufpumpen ohne das Loch zu flicken.

20 – Das Drama um VITAMIN D

WARUM DRAMA? Bis zu 90% der Binneneuropäer haben zu wenig Vitamin D im Blut und ahnen es nicht einmal, da die Mangelsymptome meist ziemlich unspezifisch sind und auch andere Ursachen haben können. Ein konstanter Mangel an Vitamin D birgt bedenkliche Gesundheitsrisiken – dein Immunsystem wird impotent, Knochen werden brüchig und Muskeln abgebaut.