1 – Das OSTEREIER-Märchen

CHOLESTERINBOMBE? TOTALER BLÖDSINN!!!
„Ich esse täglich zwei Eier! Warum solltest du das auch tun?“

ALTE TRADITION
Warum bunte Eier zu Ostern gehören, dafür gibt es mehrere Erklärungen. Im östlichen Christentum galt das Ei als Zeichen der Auferstehung, die Farbe Rot als Symbol für das Blut Christi. Jenseits davon wird das Ei vor allem als Fruchtbarkeitssymbol gesehen. Auch das Dekorieren hat Tradition: In alten Gräbern wurden in Ägypten verzierte Eier entdeckt.

Die Natur meint es gut mit dir, deshalb schenkt sie dir dein Frühstücksei mit Cholesterin für Zellwände, Nerven, Gehirn, Hormone uvm.
Dein Arzt rät dir, auf den Genuß von Eiern zu verzichten, weil sich dadurch dein Cholesterin erhöht?
Dann such dir rasch einen anderen, denn er ist nicht mehr auf der Höhe der Zeit.
Dieses Cholesterinmärchen basiert nämlich auf einer einzigen uralten russischen Studie, die längst widerlegt ist, denn Cholesterin ist ein notwendiger statt schädlicher Körperbaustoff! Hast du gewußt, daß dein Gehirn zu einem Fünftel aus Cholesterin besteht?

HIER DIE FAKTEN:
Nur zirka ein Zehntel deines Cholesterins nimmst du über die Nahrung zu dir, den Großteil produzierst du selbst in deiner Leber. Eier haben eine biologische Wertigkeit von 100, das heißt, daß du sie 1:1 in körpereigenes Protein umbauen kannst. Sinnvollerweise enthält es u.a. auch sehr viel Lecithin, den natürlichen Gegenspieler des Cholesterins. Weiters sind Eier voll mit den so wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen. Pflanzliches Eiweiß (Soja, Hülsenfrüchte u.a.) hat dagegen nur eine Wertigkeit von 50, dh. dein Körper kann daraus nur zu etwa 50% körpereigenes Protein bilden. Gekochte Eier sind oft schwer verdaulich, besser fährst du mit weichen Eiern, natürlich nur von glücklichen Hühnern, gekauft beim Biobauern. Spare grundsätzlich nicht bei der Qualität deiner Lebensmittel. Du hast Geld für Zigaretten, Alkohol und Süßigkeiten? Dann hast du auch Geld für hochwertige Nahrung!

KURZ & BÜNDIG
Wenn du keinen genetisch bedingten stark erhöhten Cholesterinwert hast und keine nachgewiesene Nahrungsmittelunverträglichkeit auf Eier, genieße ruhig dein tägliches Frühstücksei, denn mehr LEBEN kannst du nicht essen!

MEIN GEHEIMTIPP
Würze dein Ei statt Salz mit Kurkuma und statt dem Buttersemmerl nimmst du eine Schnitte hochwertiges Vollkornbrot mit Kichererbsenaufstrich. Mehr Power geht nicht!