46 – OMEGA 3 – Iss Fisch!

Omega-3-Fettsäuren sind wahre Bodyguards für dein Herz-Kreislaufsystem und können Herzinfarkte und Schlaganfälle verhindern. Zusätzlich sind sie höchst lecker, wenn du sie durch ein frisch zubereitetes Fischgericht zu dir nimmst.

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45 – GRIPPE-IMPFUNG? Fakten!

Eine aktuelle Umfrage besagt, dass sich heuer besonders viele Menschen gegen Influenza impfen lassen wollen. Jedoch bezweifeln impfkritische Mediziner, ob das wirklich eine gute Idee ist. Natürlich loben pharmafreundliche Befürworter die Grippe-Impfung in höchsten Tönen – ja fast als überlebenswichtig, besonders in Coronazeiten. Statt einseitiger Propaganda bringe ich dir in diesem Blog die wichtigsten Fakten dazu näher und kann dir damit hoffentlich bei deiner Entscheidung behilflich sein!

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Die 4711-Regel

BLITZENTSPANNUNG FÜR ZWISCHENDURCH! Besonders jetzt, in diesen unsicheren und durchaus „langvirigen“ Zeiten können wir unser Immunsystem auch durch wirksame Entspannungstechniken stärken!

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Du musst zum ARZT?

Womöglich hast du wochenlang auf diesen Arztbesuch gewartet, hast stundenlang im Wartezimmer gesessen und dann ging alles viel zu schnell. Hier ein paar Tipps für dich, wie du die knapp bemessene Zeit bei deinem Arzt optimal nutzen kannst!

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44 – Volkskrankheit FETTLEBER

Die nichtalkoholische Fettleber gilt mittlerweile als DIE neue Volkskrankheit. Betroffen ist wahrscheinlich schon ein Viertel der Bevölkerung. Damit ist die Wahrscheinlichkeit, dass auch du dazu gehörst schon relativ groß. Neuere Untersuchungen zeigen, dass dieses Leberfett neben dem Bauchfett, das Gefährlichste in deinem Körper ist. Ich erkläre dir hier, was du dagegen tun kannst!

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43 – Stiller Killer BAUCHFETT

Ja, auch deine Taille kann dir verraten, wie gesund du im Alter sein wirst, denn den meisten von uns ist nicht klar, dass wir mit einer Wampe eine tickende Zeitbombe mit uns herumschleppen. Du solltest wissen, dass speziell die Fettpolster am Bauch höchst gefährlich sind, denn dieses sog. viszerale Fett birgt enorme gesundheitliche Risken.

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Coronablog 5

Nein – ich bin sicher kein Impfgegner, aber ich sehe durchaus kritisch, dass zu viel, zu oft und vor allem auch zu früh geimpft wird.

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Coronablog 3

OSTERTRAUM und SPROSSENZUCHT! Heute Nacht erschien mir im Traum unser tüchtiger Kanzler Sebastian Kurz als Osterhase verkleidet und fragte mich, ob ich ihn gewählt hätte?
Als ich seine Frage wahrheitsgemäß mit „JA“ beantwortete, verkündete er mir freudestrahlend, dass ich nun 3 Wünsche frei hätte!

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Coronablog 2

GLASKLARE ANSAGE – Trotz aller Maßnahmen werden wir nicht verhindern können, dass die meisten von uns früher oder später von Corona angegriffen werden.

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