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64 – HOMOCYSTEIN VS. CHOLESTERIN

In den meisten Fällen ist nicht das allseits verteufelte Cholesterin an den Folgen der Gefäßverkalkung (Herzinfarkt, Schlaganfall ua.) schuld, denn sonst hätte nicht ein Großteil dieser Patienten einen völlig normalen Cholesterinspiegel.

63 – GUMMIBÄRCHEN

GUMMIBÄRCHEN Ein süßes kleines Gummibärchen hat 10 Kcal. Falls du täglich eines dieser niedlichen kleinen Tierchen isst, so sind das rund 3700 Kcal pro Jahr.

62 – DIE GÜRTELROSE

Die Gürtelrose ist ein schmerzhafter Hautausschlag meist im Bereich des Rumpfes, ausgelöst durch das Varicella-Zoster-Virus (Windpocken).
Leider verschwinden bei vielen Erkrankten nach dem Abheilen der Hautsymptome die lästigen Schmerzen nicht, sondern können noch sehr lange anhalten.

61 – KREN UND RUNNING SUSHI

Kren wurde wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften zur Heilpflanze des Jahres 2021 ernannt.

60 – VORSICHT BEI JODTABLETTEN

Man hört von Hamsterkäufen bei Jodtabletten in den Apotheken aus Angst vor atomaren Zwischenfällen im Ukrainekonflikt. Hamsterkäufe sind unnötig!

59 – URIN

38.000 LITER URIN wirst du bis zu deinem 80. Geburtstag produziert haben, also einen ganzen Tanklaster voll.

58 – ANTIENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG

Bewegung, Ernährung und Stressabbau sind die 3 Säulen der Herzgesundheit. Heute geht’s nur um die Ernährung – hier meine SUPERTIPPS für dich…

57 – DEPRESSIONEN

Leidet deine Seele, dann leidet auch dein Herz. Warum Depressionen deinem Herzen schaden und wie du vorbeugen kannst.

56 – GEHEIMNISVOLLE FASZIEN

Ein Netz aus Bindegewebe, das deinen Körper elastisch und biegsam hält. Viel zu lange waren sie ein Stiefkind der Medizin – unsere Faszien. Dabei handelt es sich um bindegewebige Hüllen, die unsere Muskeln umgeben.

55 – SELEN

Selen ist ein wichtiges und oft unterschätztes Spurenelement, das dich u.a. vorSCHWERMETALLBELASTUNG schützen kann!