35 – Superfood GRANATAPFEL

Warum ich zumindest jeden zweiten Tag einen davon esse? Weil er nicht umsonst als die älteste Heilfrucht der Welt gilt! Der Granatapfel gilt seit Urzeiten als Symbol für Leben und Fruchtbarkeit. Eines seiner vielen Geheimnisse sind sog. Polyphenole (Pflanzenwirkstoffe), die dein Herz, Blutgefäße und Gelenke schützen und sogar auch deinen Blutdruck und PSA-Wert optimieren können.

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34-Medizinische LEITLINIEN

Kritisch zu sehen: Behandlungsleitlinien gibt es in der Medizin praktisch für nahezu jede mögliche Erkrankung. Interessant ist jedoch, dass fast alle Ärzte ihre Patienten strikt nach diesen Leitlinien behandeln, jedoch viele dieser Therapien im eigenen Erkrankungsfall ablehnen würden. Da nehme ich mich selbst gar nicht aus – sehe das aber durchaus kritisch!

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33 – ANTIBIOTIKAEINNAHME

“Antibiotika müssen mindestens solange eingenommen werden, bis die gesamte Packung aufgebraucht ist!” Dieser Satz sollte nun endgültig Geschichte sein, denn weltweit beginnen die Experten umzudenken.

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32 – ZECKENIMPFUNG

KEIN SCHRECKEN MIT DEN ZECKEN!!! Mit meinen Tipps kannst du der Zeckengefahr auf natürliche Weise entgehen. „BORRELIOSE“ ist ein Sammelbegriff für Infektionen, die von sog. Borrelien (spiralförmige Bakterien) übertragen werden. Hauptsächlich durch den Biss von damit infizierten Zecken werden diese Erreger auf uns Menschen übertragen. Es ist die bei weitem häufigste Zeckenerkrankung – weit vor FSME.

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31 – Mythos KAFFEE

„Kaffeetrinker leben länger!“ Das zeigen zwei aktuelle Studien von Forschern aus Los Angeles und Lyon vom August 2017. Der Genuss von frischem Kaffee macht dich wach und konzentriert.

Das dafür verantwortliche Koffein stimuliert dein Nervensystem und erhöht kurzfristig deine Herzfrequenz und deinen Blutdruck. Dadurch werden deine Zellen bestens mit Sauerstoff versorgt, Abfallstoffe entsorgt und dein Stoffwechsel damit aktiviert!

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30 – Was ZÄHNE erzählen

ZÄHNE – Spiel der Seele! Dein Lachen verrät mehr, als du denkst. Schöne Zähne erwecken Sympathie, ungepflegte hingegen Abneigung. Die Zusammenhänge zwischen Gebissform und Charakter eines Menschen deutet die ganzheitliche Zahnmedizin.

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29 – KOPFNÜSSE – aber richtig!

KOPFNÜSSE – aber richtig! Das musst auch du über NÜSSE wissen: Das ganze Jahr über solltest du täglich mindestens eine Hand voll Nüsse zu dir nehmen. So versorgst du dich optimal mit wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen.

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27 – Wie erfindet man KRANKHEITEN

Zimt ist nicht nur wegen seines zauberhaften und sanften Aromas bekannt, sondern hat auch ein besonderes Potential für deine Gesundheit, ist es doch reich an vielen Mikronährstoffen.

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26 – Jungbrunnen SPERMIDIN

Topwissenschaftler der Grazer Universität entschlüsseln Spermidin, das deine Zellen verjüngen kann. Einen Wirkstoff mit dem du deine Altersuhr stoppen oder sogar zurückdrehen kannst – wer wünscht sich das nicht?

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